Ginawa kong 'goal' ang pagpapayat bago ako magbakasyon. Dito ko naman maaasahan ang sarili ko. Pag may gusto akong ma-achieve, ginagawa ko talaga lahat ng makakaya ko. Lumalabas ang pagiging determinado ko na tao at ang itinatago kong disiplina. :-)
Would you believe na nakayanan ko ang mag-south beach diet with flying colors? Medyo mahirap ang diet na ito dahil totally wala siyang carbohydrates. Required naman ang kumain basta yung nasa listahan lang sa diet. Ni-recommend ito ng aking kaopisina/ofisymeyt (RS). Success story ang nangyari sa akin dahil naging 53kgs na lang ako from 61kgs! And ang super nakakatuwa pa is naisuot ko sa wakas ang size small na BSB t-shirt na binili ko ka pa din (dahil naubusan ako ng size ko) noong nag-concert sila noong Dec dito sa Dubai. Satisfied na satisifed ako sa result kaya ikinalat at ni-recommend ko ito sa mga gustong mag-diet. Easy lang pala ang magpapayat pag ginusto talaga. :-)
Kaya naman after ng kasal ni Jo at kagalaan sa beach, nagpakasaya na naman ako sa pagkain ng rice. hahaha. Na-miss ko talaga! Okay lang sa akin ang tumaba kasi i can always go back sa pagda-diet.hehe...
Pagbalik ko dito after bakasyon, no diet muna. Okay pa ang aking timbang. Nasa normal weight pa naman ako kahit pa may rice na ang meal ko ngayon. :-)
Pero may bagong 'goal' ako ngayon, yun ay ang magpaka-healthy living naman. Nag-start na akong mag-jogging ulit noong Dec 6 (kasama si NS), hindi dahil sa nagpapayat ako. 4 days a week ang aking schedule. Pass ako pag weekend, rest day ko.hehe. Gusto kong maging healthy. Dahil bawal magkasakit sa abroad! :-)
wow! i think iPhone is really cool!may pedometer na feature din siya.
tingnan niyo ang aming jogging/walking statistics
tingnan ninyo, kung saan kami nagpaikot-ikot. :-)i'm so amazed talaga with iPhone!
pero sori na lang, wala pa rin siya sa budget priority ko! hehe
No comments:
Post a Comment